うつ病の人って、ついつい「頑張りすぎてしまう」ことがありますよね。 わたしもその一人で、100％出し切ってしまって仕事が終わる頃にはクタクタということがよくありました。 で、翌日に疲れを残すパターン。 最悪の場合は、欠勤ということも。 でも、会社…

残暑が厳しいですが、朝夕は秋の気配を感じられるようになってきました。 秋といえば、食欲の秋ですね。 で、わたしはすでに食欲旺盛になっています。 食欲旺盛になって気になることは体重です。 11月には健康診断が待っている かかりつけ医には「痩せてくだ…

うつ病を発症して13年が経過しました。 今でも2週間に一度の通院は欠かせません。 しかし、最近は寛解状態が続いており症状は安定しています。 ただ、発症から5〜6年はうつ病の症状が出たり出なかったりして寛解状態とは言えませんでした。 前々職を退職した…

昨年（2021年11月）の健康診断で眼圧が高いとの指摘を受けました。 かかりつけ医（内科）で相談すると「失明の恐れがあるから眼科を受診した方が良い」と言われ、焦って眼科を受診しました。 緑内障になる恐れ 眼圧が高いと緑内障になる恐れがあり、最悪の場…

楽天モバイルからnuroモバイルに乗り換えて1か月くらいでイオンモバイルに乗り換えました。 www.nishitaku.com ちょっと乗り換えすぎかもしれませんが、サブ機なので大丈夫。 メインはIIJmioのSIMをぶっ込んだiPhone12Proです。 イオンのポイントを貯める 使…

自宅で腰を据えて簿記の勉強を始めました。 www.nishitaku.com 簿記の勉強を本格的に始めてみると、「簿記は奥が深いなあ」と思うと同時に楽しさがあります。 午前4時30分起床にしました ノートを取りながら理解を進める 練習問題の正解率は70％くらい 簿記3…

3か月周期で強烈な不安感に襲われます。 次回は今月（9月）に襲ってくる予定です。 原因がわかっていないので、根本的な対処の方法がありません。 しかし、抗不安薬を処方してもらっているので、なんとか切り抜けています。 ただ、日常的には軽い不安感があ…

訳あって簿記の勉強を始めました。 簿記3級はそれほど難しくないと思い込んでいたため、電車の中で教科書を通読すれば良いと思っていました。 しかし、章の終わりの例題を解いてみると「さっぱり」です。 自宅で答え合わせを行いましたが、ほとんどが不正解…

先週の金曜日が雨だったため外回りの仕事を今日おこないました。 当初は土地勘のない場所での外回りを想定していたため、2〜3時間ほどかかると思っていました。 でも、実際におこなってみたら1時間20分ほどですみました。 私は心配性なので多くの時間を見積…

この間の物価高は家計に影響を与えるだけでなく、腸活にも影響を与えています。 私は毎朝、納豆とヨーグルトを食していますが、ヨーグルトをやめることにしました。 物価高が襲った腸活 嫌いでも食べ続けていた 腸活するにはお金が必要 なんとか納豆とビオフ…