不安感の暴走が止まらない中で、カウンセリングを受けることに決めました。 www.nishitaku.com しかし、メンタルクリニック受診時に医師により却下されました。 最後の砦だと思っていたわたしは、ちょっとびっくりしました。 医師がカウンセリングを却下した…

今日も今朝から不安感が暴走中です。 抗不安薬を服薬しても一向に治りません。 このままでは仕事もままならないので、カウンセリングを受けることにしました。 クリニック併設のカウンセリングルーム カウンセリング料金はちょっとお高め 今すぐにでもカウン…

自分では寛解状態と思っていました。 ただ、振り返ってみると今年（2022年）3月から3か月周期で強烈な不安感が襲ってきます。 最近では抗不安薬を毎食後に服薬しており、これでなんとか保っているという状態です。 こうやって考えると果たして寛解状態と言え…

継続的な不安感に襲われています。 今朝は幾分弱まっていますが、これも服薬のおかげです。 ただ、不安について色々と調べたところ、薬に頼り過ぎるのは良くないとの文章に触れました。 確かに、薬に頼り過ぎるのではなく、別の不安解消法が見つける事ができ…

3か月周期でやってくる強烈な不安感。 先月（9月）がその周期にあたる月でした。 不安に対する処置をおこなっていましたので、それほど強烈な不安感が襲ってくるということはありませんでした。 ただ、月末に不安の波がやってきて、1日だけ早退しました。 メ…