2022年10月、11月、12月はしんどい3ヶ月でした。 不安感・緊張感が半端なくて、2週間に一度のメンタルクリニック通院を前倒しして受診しましたから。 抗不安薬を取り替えたり、増量したりしても症状は変わらず。 「不安障害」という病名でネットを検索して、…