月一回の内科を受診するたびに医師から「痩せてください」と言われ続けています。 私としては、間食もしないし、通勤で結構な時間、歩いているので「これ以上は｡｡」という感じでした。 でも、「もう少し痩せたいな」と思っています。 「どうすれば良いのだろ…

2026年が始まり、あっという間の1ヶ月でした。 2026年1月は就職して1年、結婚30周年と記念の月でもありました。 一方で、何気ない日常（主に仕事）の積み重ねでもあり、変化のない生活もあります。 体調は「まあまあ」でしたが、仕事を欠勤する日もあり、課…

2026年1月も半ばになりましたが、2025年12月の振り返りをしたいと思います。 12月前半というか初盤で倦怠感強く欠勤しました。 出だしからこんな感じでしたので、その後は「どうなることやら」と思いましたが、大事に至らずに済みました。 その理由は、倦怠…