体重が増え続けています。 毎日、体重を測っているのですが、徐々にですけど増えているのです。 休職生活に入ってからは、食べて寝て、という生活になりました。 なので、「こまままではヤバイ」と思い、運動を始めることにしました。 朝散歩をしたいけれど …

残暑が厳しいですが、朝夕は秋の気配を感じられるようになってきました。 秋といえば、食欲の秋ですね。 で、わたしはすでに食欲旺盛になっています。 食欲旺盛になって気になることは体重です。 11月には健康診断が待っている かかりつけ医には「痩せてくだ…