長い夏休みが明けました。
夏休みは、ほとんど外出せず、家でまったりと過ごしました。
あと、長い夏休みを利用して、新型コロナワクチンの3回目を接種してきました。
2回目の時は高熱などの副反応に悩まされましたが、今回は接種箇所が痛んだくらいですみました。
ちょっとした不安感が出現
仕事始めは何かと不安感に襲われます。
でも、今回の不安感はあまり強烈ではなくてすみそうです。
ただ、不安感を放置しているとだんだんと強くなるので、早めに抗不安薬を服薬してみました。
ジムには行かず
夏休みの間は毎日ジムへ行くよう意気込んでいましたが、結局行かずじまいでした。
多分というかかなり高い確率で体重が増えていると思います（計っていません）。
ですから、今日から短時間でも行くようにしたいと思います。
最近はジムが混んでいるので空いている時間帯を狙います。
8月も後半
夏休みが明けて一気に8月も後半に入りました。
あと10日ほどで9月になります。
1か月って早いですね。
最近は猛暑が落ち着いて朝晩は秋の気配を感じます。
確実に季節は移り変わっています。
最後に
強烈な不安感の周期は3か月ごと。
次回は9月の予定です。
ですから、早めの対策をしたいと思います。
