今日も今朝から不安感が暴走中です。
抗不安薬を服薬しても一向に治りません。
このままでは仕事もままならないので、カウンセリングを受けることにしました。
クリニック併設のカウンセリングルーム
現在、わたしが通っているメンタルクリニックにはカウンセリングルームが併設されています。
診察時間は基本的にカウンセリングを受ける事ができます。
メンタルクリニックのカウンセリングを受けようと決める前に、ネットでカウンセリングルームを探しました。
しかし、これといって候補が上がるわけでもなく、また、クリニック併設のカウンセリングルームだったりでした。
なので、通っているメンタルクリニックのカウンセリングルームを利用した方が良いと思いました。
カウンセリング料金はちょっとお高め
気になるカウンセリング料金ですが、初回は11,000円（税込）で、2回目以降は8,800円（税込）とちょっとお高めです。
しかし、この間の不安感から解放されることを考えれば、「安い」。
まあ、衝動買いなどを控えればなんとかなります。
それよりも、不安感がなくなる方が優先度は高いです。
今すぐにでもカウンセリングを受けたい
「今すぐにでもカウンセリングを受けたい」。
わたしの性格上一度思い出すと頭から離れない傾向があります。
不安感をなくしたいという思いが先行してしまっています。
仕事はどうするの？と言われそうですが、不安感で仕事もままならない状態なので解消する方が先だと思ってしまうのです。
もちろん、1度や2度のカウンセリングで不安感が解消するとは思ってもいません。
ですが、それだけ困っているということです。
おわりに
カウンセリングを受けて不安感が幾分でも和らげられればと思います。
実際にカウンセリングを受けるのはもう少し先になりそうですが、それまで身体が持ってくれればと思っています。
