2022-07-24から1日間の記事一覧

【うつ病】不安感はほぼ克服できた?日常のちょっとした工夫を継続

度々襲ってくる正体不明の不安感と倦怠感。 1か月前は苦労しました。 メンタルクリニックで抗不安薬を処方してもらい、必要に応じて服薬していました。 今も時々服薬していますが、仕事を休まないといけないくらいの不安感と倦怠感は感じていません。 振り返…