夕飯で食べた焼肉 先月末から続いていた倦怠感。 先週は、不安感と緊張感も出現して、気分も落ち込み始めたためメンタルクリニックを受診しました。 で、抗うつ薬の増量と抗不安薬を処方されました。 これが結構、いい感じで効いているみたいで身も心も軽く…

さよなら中野サンプラザ奥田民生公演の前のステージ 年明けから調子が良い日が続いていました。 流石にこの暑さでバテ気味だったものの、なんとか乗り越えて来ました。 しかし、今週に入ってから、不安感と緊張感が出現して仕事に支障をきたすようになりまし…

先日の会議での弁当 先週の金曜日（8月18日）は、休み明けにもかかわらず、体調良好でした。 でも、今日になってみると、「体調良好」とは言えません。 不調ではないのですが、「疲れている」って感じです。 自転車通勤をやめて電車通勤に 月曜日の朝は何か…

最近読み終えた本 夏休みは昨日までで、今日から仕事してます。 と言っても、明日、明後日は休みですけど。 出だし好調 溜まったFAXと郵便物の処理 体調は良好 おわりに 出だし好調 夏休みの期間は買い物のほか、法務局へ行ったのみで外出はほとんどしていま…

最近読んでいる本 夏休みを満喫中です。 8月17日（木）まで休みなので、かなりゆっくりしています。 台風が近づいていますが、もともと外出する予定がなかったので影響はありません。 今日も朝からテレビとビール 明日は終戦記念日 おわりに 今日も朝からテ…

最近読み始めた本 7月下旬に「夏バテ」症状（倦怠感）が出現し、先週の火曜日（8月1日）にはメンタルクリニックを受診しました。 医師からは「様子を見ましょう」と言われ、特に薬の処方が変わることはありませんでした。 受診してから翌々日後にはなんとな…

先週初めから倦怠感が続き、夏バテかそれとも鬱症状か分かりませんでした。 今週の火曜日（8月1日）にメンタルクリニックを受診して、「様子を見ましょう」となりましたが、昨日は身体が軽くなりました。 なので、夏バテではなかったようです。 だったら鬱症…

一週間ほど前から倦怠感が出現しています。 仕事はセーブしながら行なっていますが、ついに、先週の金曜日は休みました。 夏バテであれば、３連休で回復しそうな感じですが、週明けもイマイチ。 金曜日とほとんど変化なし メンクリでは様子を見ましょうと 滋…