今月初旬に「足が痛い」とかかりつけ医（内科）で訴え、「腰部脊柱管狭窄症の疑い」と言われました。 www.nishitaku.com で、血流を良くする薬が処方されたのですが、なかなか良くならず。 「脊柱管狭窄症」と言うのも気になったので、整形外科を受診しまし…

半年くらい前、いや、もっと前かもしれません。 歩いていると膝下（脛と脹脛の外側）が痛み始めるのです。 ウオーキングをしていた時は、痛みが強まって途中で切り上げることもしばしば。 そんなことがあるものですから、ウオーキングは段々としない方向にな…

端的に言うと、休日（主に土・日）の飲酒量が増えていました。 大体、朝から飲み始め夕方まで飲み続けるという感じです。 平日は、ほとんど飲まないので、飲酒量は平均すれば「どうってことない」程度です。 でも、それは平均しての量です。 しかも朝から飲…

野菜背脂ラーメン＋味玉 倦怠感が強まって欠勤したのが先週の金曜日。 土日はゆっくり休み、「資本論を読む会」も欠席しました。 その甲斐もあって、今週はなんとか1週間持たせることができました。 倦怠感は続く 睡眠は二度寝、三度寝しても十分でない 思い…

ネギチャーシュー麺 水曜日（5月13日）に焦燥感と頭痛がひどくなって、早退してメンタルクリニックを受診しました。 最近、明るくなるのが早くなって、それに伴ってか起床する時間も早くなりました。 私としては、もう少し眠っていたいと思っているのですが…

昨年（2025年）4月に、長男と長女が「独立」しました。 長男は都内なのでちょくちょく会うことがありましたが、長女は正月ぶり。 長女がGWに合わせて帰省したので、久しぶりに家族5人で食事をすることになりました。 まずはお店選びから。 私はチーズをはじ…

月1回の内科受診を終えました。 3月下旬から自宅で血圧を計測し始めたので、そのことも報告しました。 そしたら医師は、「記録を見せて」と。 スマホに記録しているので、それを見せました。 最初に出てきた画面は「平均値」。 医師は「平均値ではなくて、実…

オールスターラーメン（中野家） 4月も過ぎ去ってみれば「あっという間」で、もう5月。 世間ではGW後半と言われていますが、私は今日から6日まで休みです。 と言うことで、2026年4月の振り返りをしたいと思います。 体調面 仕事のこと 読んだ本 烏賀陽弘道さ…

オールスターラーメン 午前中に目白のメンタルクリニックを受診して、帰宅途中でラーメンを食べようと思い、下井草駅で途中下車しました。 すでに昨日から口の中は、家系ラーメンになっていたので、迷うことなく中野家（下井草店）へ。 午前11時30分の開店前…

帯状疱疹や皮膚炎など、皮膚科系の疾病で悩まされていますが、メンタル面はおかげさまで大丈夫です。 仕事がある日の朝は、ワイパックスを服薬していますが、その他は、半年ほど薬の変化はありません。 また、メンタルクリニックも定期の受診のみで、体調が…