休職5日目です。
曜日感覚がなくなってきました。「あれっ！今日土曜日だ。通院しなきゃ」という感じです。
だんだんと日記化してきて、これはこれで良いと思います。
備忘録のために。
当面は、1週間に一度の通院
すでに始まっていますが、10月下旬くらいから1週間に一度の通院です。
症状がひどい時には、3、4日の間隔で受信したときもあります。
服薬する薬は増え、薬局で説明を受けるたびに「こんなに服薬しても大丈夫だろうか」と思ったものです。
でも、医師が私の症状を診て必要と判断したのだからと、服薬していました。
思い切って減らすことを提案
休職期間に入ってから「眠くて、眠くて」しょうがない日々が続いていました。
それもそのはず、眠剤はサイレースとユーロジンを服薬しているのですから。
これだけの薬を服薬していれば、日中眠くなるのも理解できます。
そこで、今日の受診時、医師に「ユーロジンを注視しても良いか」「レキソタンを頓服薬として服薬したい」と伝えました。
医師は即、OK。
これで日中の眠気が軽減されれば活動的になれるはず。
おわりに
薬に頼ってばかりではいけないと、日中に運動を取り入れようと思っています。
現状は、10分連続して歩くのもしんどいので、それを克服するために10分くらいの散歩を続けようと思っています。
薬を減らしたのはその一歩です。
自宅でストレッチなどもいいですね。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
