私は完璧主義者でした。
つまり、100％の結果が出せないと、落ち込んでしまうのです。
それが積み重なって、うつ病になったのだと思います。
先日、facebookで「65％（点）でいいのです」という投稿を見て共感しました。
今も「完璧主義者」の感じがある
だいぶ、自分の結果に対して「甘く」なりました。
また、目標設定も65％のところにおいて、物事を見ることができるようになりました。
しかし、人間の性格はそんなに簡単に変わることができないのです。
ですから、今も「完璧主義者」の感じがあります。
そのような時は自分を客観的に見て、「65％でいいんだ」と言い聞かせるようにしています。
人生に完璧はない
人生に完璧はありません。
どんな有名人でも、成功しているように見えても、「完璧」はありません。
自分の欠点は自分が一番よく知っていると思います。
大谷翔平さんだって、「完璧」ではありません。
人生65％（点）でいい感じ
人生65点で良いと思います。
100点を追い求めると、自分が辛くなります。
また、失敗した時に自分を許せなくなります。
「多少の失敗があっても大丈夫」
それが人生だと思います。
おわりに
仕事も、家庭も、プライベートも、65％（点）で良いと思います。
ただ、まだまだ、自分も「修行」途上ですが、65％（点）で良しとするようにしたいと思います。
自分に言い聞かせて、これからの人生や仕事を「ほどほど」に頑張りたいと思います。
