3か月周期で強烈な不安感に襲われます。
次回は今月（9月）に襲ってくる予定です。
原因がわかっていないので、根本的な対処の方法がありません。
しかし、抗不安薬を処方してもらっているので、なんとか切り抜けています。
ただ、日常的には軽い不安感があり、これまた原因がわかりません。
もう「自分は不安感から逃れられないのか」と思うこともしばしば。
だったら、正面から不安感に向き合おうと決めました。
でも、向き合うと言っても抗不安薬を服薬することしか思い浮かびません。
これからの「長い」人生を不安感とともに過ごすのも嫌です。
何か根本的な解決方法がないのか、と思います。
半ば諦めつつこれからの人生を送るのでしょう。
いっそのこと、田舎へでも移住すれば生活環境が変わって良い方向に向かうかもしれません。
しかし、移住は今のところ無理です。
何かいい方法はないですかね。
