うつ病を発症して13年が経過しました。 今でも2週間に一度の通院は欠かせません。 しかし、最近は寛解状態が続いており症状は安定しています。 ただ、発症から5〜6年はうつ病の症状が出たり出なかったりして寛解状態とは言えませんでした。 前々職を退職した…

昨年（2021年11月）の健康診断で眼圧が高いとの指摘を受けました。 かかりつけ医（内科）で相談すると「失明の恐れがあるから眼科を受診した方が良い」と言われ、焦って眼科を受診しました。 緑内障になる恐れ 眼圧が高いと緑内障になる恐れがあり、最悪の場…

楽天モバイルからnuroモバイルに乗り換えて1か月くらいでイオンモバイルに乗り換えました。 www.nishitaku.com ちょっと乗り換えすぎかもしれませんが、サブ機なので大丈夫。 メインはIIJmioのSIMをぶっ込んだiPhone12Proです。 イオンのポイントを貯める 使…

自宅で腰を据えて簿記の勉強を始めました。 www.nishitaku.com 簿記の勉強を本格的に始めてみると、「簿記は奥が深いなあ」と思うと同時に楽しさがあります。 午前4時30分起床にしました ノートを取りながら理解を進める 練習問題の正解率は70％くらい 簿記3…

3か月周期で強烈な不安感に襲われます。 次回は今月（9月）に襲ってくる予定です。 原因がわかっていないので、根本的な対処の方法がありません。 しかし、抗不安薬を処方してもらっているので、なんとか切り抜けています。 ただ、日常的には軽い不安感があ…

訳あって簿記の勉強を始めました。 簿記3級はそれほど難しくないと思い込んでいたため、電車の中で教科書を通読すれば良いと思っていました。 しかし、章の終わりの例題を解いてみると「さっぱり」です。 自宅で答え合わせを行いましたが、ほとんどが不正解…

先週の金曜日が雨だったため外回りの仕事を今日おこないました。 当初は土地勘のない場所での外回りを想定していたため、2〜3時間ほどかかると思っていました。 でも、実際におこなってみたら1時間20分ほどですみました。 私は心配性なので多くの時間を見積…

この間の物価高は家計に影響を与えるだけでなく、腸活にも影響を与えています。 私は毎朝、納豆とヨーグルトを食していますが、ヨーグルトをやめることにしました。 物価高が襲った腸活 嫌いでも食べ続けていた 腸活するにはお金が必要 なんとか納豆とビオフ…

雨ですね。 仕事がら週に2度ほど外回りすることがあります。 そのうち1回は自転車に乗って30〜40分ほど回ります。 しかし、今週から２時間ほどの外回りが仕事として加わりました。 今日は雨なので、先送りにしたいと思います。 地図を見ながら外回り 運転免…

月曜日から頭痛と倦怠感が出現しましたが、峠は越えました。 低気圧の接近か、それとも台風の発生かとも考えましたが、台風は勢力を拡大しながら日本の南海上を移動しています。 ですので、台風の影響ではないと思います。 原因がはっきりしないと不安 テン…

以前は頭痛しない日がないほど頭痛持ちでした。 特に低気圧が接近すると倦怠感とともに頭痛が出現。 ひどい時には台風が発生しただけでも頭痛と倦怠感が出現していました。 頭痛になるとやる気が起きない 騙し騙し仕事をします ブログにも気合が入らない お…

大量消費時代になって物を大事に使い続けることがなくなりました。 例えば私はiPhoneを使用していますが、新しい機種が出るたびに買い替えてきました。 また、PCはMacBook Proをメインとして使用していますが、MacBook Proに至るまでは1〜2年ごとに買い替え…

思うところがあって簿記の勉強を始めます。 商工会に転職して8か月、確定申告や源泉税の計算などは見よう見まねでやってきました。 ただ、ここに来て簿記の勉強が必要だと実感しました。 決算書の見方や決算はしたことがないので、わかりません。 ですから、…

次女は高校3年生です。 受験生な訳ですが、予備校とか塾には通っていません。 高校受験の時も塾に通わず自力で勉強していました。 ただ、中学生になる頃まで公文に通っていましたから、数学と英語は得意科目でした。 「自習室を借りたい」と言ってきた時 当…

2009年にうつ病を発症して3か月ほど入院しました。 うつ病で精神科に入院ということになると、世間では「ヤバイ」感じで受け取られることがあります。 私が小学生の頃は、「ヤバイ」度がかなり高くて私自身も精神科にだけには入院したくないという思いがあり…

現在の通院の頻度は２週間に一度です。 2009年にうつ病を発症して入院し、6か月ほど休職しました。 結果的に前々職は退職しましたが、その頃から通院は２週間に一度です。 かれこれ、13年が経過しようとしています。 私は「反復性うつ病性障害」という障害名…

石の上にも三年って言葉があります。 今年1月に転職したので、8か月が経過しようとしています。 前の会社では障害（病気）をオープンにして障害者雇用として働いていました。 障害者雇用ですから、会社の配慮は手厚くて長く働いてもらいたい、という気持ちが…

腸活を始めました。 www.nishitaku.com 約2か月前から始めましたが、なかなか改善されません。 一時期のような「ヤバい。漏れそう」という状況にはなりませんが、スッキリしません。 今朝は久々に通勤途中のコンビニに寄ったついでにトイレを借りました。 ヤ…

長い夏休みが明けました。 夏休みは、ほとんど外出せず、家でまったりと過ごしました。 あと、長い夏休みを利用して、新型コロナワクチンの3回目を接種してきました。 2回目の時は高熱などの副反応に悩まされましたが、今回は接種箇所が痛んだくらいですみま…

最近悩まされていた不安感は消失しました。 でも抗不安薬を時々は服薬しています。 ただ、強烈な不安感や倦怠感を感じなくなったので、気休め程度の服薬といったところでしょうか。 心のどこかで「不安感が再発するかも」と思っているのも現実です。 気持ち…

度々襲ってくる正体不明の不安感と倦怠感。 1か月前は苦労しました。 メンタルクリニックで抗不安薬を処方してもらい、必要に応じて服薬していました。 今も時々服薬していますが、仕事を休まないといけないくらいの不安感と倦怠感は感じていません。 振り返…

中野に職場が変わって約半年。 ようやく豚山を訪問することができました。 豚山は荻窪店を訪問したことがありましたが、中野店は初めて。 いつも通り過ぎて他の店に行っていたのでした。 無性に二郎系が食べたくなる 豚山はトッピング類はスープの中に 麺は…

ライザップ監修の手軽に通えるジム、chocoZAP（ちょこざっぷ）が上井草にオープンしました。 オープン日は2022年7月14日。 上井草駅から30秒ほどの好立地で、仕事帰りなどにも利用できます。 月額2,980円(税抜き)という安さ 着替えが必要ないのもありがたい …

1か月ほど前、正体不明の不安感とともに倦怠感が出現しました。 これまで順調だった勤怠も不安定に。 早退と通院日には欠勤と、1週間くらいこのような状態が続きました。 それでも、以前のように長期に欠勤ということはありませんでした。 商工会は私を含め…

毎日でも食べたいくらい好きなやすべえのつけ麺。 月に一回は通っていましたが、職場が変わってから訪問できていませんでした。 その代わり、中野のらーめん店を開拓していました。 しかし、やすべえに匹敵するくらいのつけ麺には出会っていません。 強いて…

「ヤバイ！トイレはどこだ？」と急にお腹の調子が悪くなり、このようなことが頻繁に起きることがありました。 本当にヤバくて、このまま漏らしてしまうことがあってもおかしくないことも。 その時は、気絶したふりをしようか、などと真剣に考えていたことも…

らーめん大の店内には「当店のらーめんは最低3回食べてください」という趣旨の張り紙がしてあります。 西荻にらーめん大があった時から数えると数えきれないくらい訪問しています。 ただ、らーめん大中野店には今回が2回目。 つけ麺は初めて注文した 食券を…

毎週月曜日はラーメン・つけ麺の日。 でも、藤丸を訪問したのは木曜日でした。 弁当を持っていたにもかかわらず、どうしてもつけ麺が食べたくて。 今回の訪問で藤丸は三回目です。 これまで辛つけ麺、塩つけ麺を喰らいました。 www.nishitaku.com www.nishit…

先週の木曜日に不安感と倦怠感が出現して、早退や欠勤が続いたため今週の火曜日にクリニックを受診しました。 クリニックでは不安感の原因となるような思い当たる節があるか聞かれましたが、私としては思い当たる節がありません。 とりあえず、抗不安薬が処…

先週の木曜日に不安感と倦怠感が出現しました。 この間、仕事もプライベートも順調だったのに一気に崩れました。 仕事は、木曜日は早退、金曜日はなんとか退勤時間までもったものの、週が明けて月曜日は早退、火曜日は欠勤というなんとも言えない勤務状況で…